வழக்கமான உடல்நலக் கண்காணிப்புக்கு நான் எவ்வளவு அடிக்கடி விரல் நுனியில் துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

A விரல் நுனி துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர்இரத்தம் மற்றும் துடிப்பு விகிதத்தில் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டல் அளவை (SpO2) அளவிடப் பயன்படும் ஒரு சிறிய, ஊடுருவாத சாதனமாகும். இந்த கருவி வீட்டு சுகாதார கண்காணிப்புக்கு, குறிப்பாக சுவாசம் அல்லது இருதய நோய்கள் உள்ள நபர்களிடையே பிரபலமடைந்துள்ளது. ஆனால் வழக்கமான உடல்நலக் கண்காணிப்புக்கு எத்தனை முறை பல்ஸ் ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? பதில் உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நலத் தேவைகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பொறுத்தது. உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்தச் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண்ணைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் சில முக்கிய விஷயங்களை ஆராய்வோம்.

1. நாள்பட்ட நிலைகளுக்கான தினசரி கண்காணிப்பு

சிஓபிடி (நாட்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய்), ஆஸ்துமா, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது இதய நோய் போன்ற நீண்டகால சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு, அடிக்கடி கண்காணிப்பு தேவைப்படலாம். ஒரு துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர் உங்கள் உடல் உங்கள் இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக ஆக்ஸிஜனேற்றுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும் சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி முன்கூட்டியே எச்சரிக்கவும் உதவும்.

- எவ்வளவு அடிக்கடி இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்: இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கு மேல் துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்த பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, படுக்கைக்கு முன் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் ஆக்சிஜன் அளவை நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் சரிபார்க்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

2. பிந்தைய நோய் மீட்பு கண்காணிப்பு

நிமோனியா, கோவிட்-19 அல்லது பிற நுரையீரல் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சுவாச நோய்களிலிருந்து மீண்டு வருபவர்களுக்கு, துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது மீட்சியைக் கண்காணிப்பதற்கான ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக இருக்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மாறக்கூடும், மேலும் SpO2 அளவுகளில் வீழ்ச்சியை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

- எவ்வளவு அடிக்கடி இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்: குணமடையும் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு பலமுறை ஆக்ஸிஜன் அளவைச் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ந்து கண்காணிக்க அறிவுறுத்துகிறார். பொதுவாக, உங்கள் அறிகுறிகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டவுடன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலின் அடிப்படையில் அதிர்வெண் குறைக்கப்படலாம்.

3. ஆபத்தில் இருக்கும் நபர்களுக்கான வழக்கமான கண்காணிப்பு

சில நபர்களுக்கு கண்டறியப்பட்ட சுவாசம் அல்லது இருதய நிலை இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் விரல் நுனி நாடி ஆக்சிமீட்டரை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இன்னும் பயனடையலாம். இதில் புகைப்பிடிப்பவர்கள், வயதானவர்கள் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்கள் அல்லது அதிக உயரத்தில் வாழ்பவர்கள், காற்றில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும்.

- எவ்வளவு அடிக்கடி இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்: ஆபத்தில் இருக்கும் நபர்களுக்கு, வாரத்தில் சில முறை பல்ஸ் ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது ஆக்ஸிஜனின் அளவுகள் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவை அளிக்கும், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பு போன்ற நுரையீரலை கஷ்டப்படுத்தும் செயல்களின் போது. தலைச்சுற்றல், சோர்வு அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் கண்காணிப்பு அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க வேண்டும்.

4. உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் போது கண்காணித்தல்

அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது தனிநபர்கள், உடல் செயல்பாடுகளின் போது தங்கள் உடல் ஆக்ஸிஜனை எவ்வளவு திறமையாக பயன்படுத்துகிறது என்பதை அளவிட விரல் நுனியில் துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். அதிக உயரத்தில் ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நடைபயணம் போன்ற சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டுகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

- எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்: இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உடல் எவ்வளவு விரைவாக குணமடைகிறது என்பதைச் சரிபார்க்கவும், உங்கள் ஆக்ஸிஜன் அளவு ஆரோக்கியமான வரம்பில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும், உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஆக்சிஜன் செறிவூட்டல் விரைவாகக் குறையக்கூடிய அதிக உயரத்தில் பயிற்சி செய்தால் உடற்பயிற்சியின் போது கண்காணிப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. பொது சுகாதார விழிப்புணர்வுக்கான அவ்வப்போது கண்காணிப்பு

குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கவலைகள் இல்லாத நபர்களுக்கு, விரல் நுனி நாடி ஆக்சிமீட்டரை எப்போதாவது பயன்படுத்துவது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பேணுவதற்கு ஒரு பயனுள்ள நடைமுறையாக இருக்கலாம். ஆக்ஸிஜன் அளவு சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் இது மன அமைதியை வழங்குகிறது மற்றும் தடுப்பு ஆரோக்கியத்தின் பரந்த மூலோபாயத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

- எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்: இந்த விஷயத்தில், ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பல்ஸ் ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது போதுமானதாக இருக்கும். வழக்கமான சோதனைகள் உங்கள் சாதாரண ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மற்றும் துடிப்பு விகிதத்திற்கான அடிப்படையை நிறுவ உதவும். சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பு அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், கண்காணிப்பு அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க அல்லது சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய காரணிகள்

உடல்நலக் கண்காணிப்புக்கு விரல் நுனி நாடி ஆக்சிமீட்டரை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும்போது, ​​பின்வரும் காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:

- உங்கள் உடல்நிலை: நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான நிலைமைகளுக்கு அடிக்கடி சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

- உங்கள் செயல்பாட்டு நிலை: உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பைக் கண்காணிப்பது சிறந்த நுண்ணறிவைத் தரக்கூடும்.

- அறிகுறிகள்: சுவாசம் அல்லது ஆற்றல் மட்டங்களில் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், கண்காணிப்பை அதிகரித்து, சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

- மருத்துவரின் ஆலோசனை: உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குநரின் பரிந்துரைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும், ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் நிலையின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனையை வழங்க முடியும்.

வழக்கமான சுகாதார கண்காணிப்புக்கு விரல் நுனி நாடி ஆக்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்தது. நாள்பட்ட நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு, தினசரி அல்லது நாள் முழுவதும் பல சோதனைகள் தேவைப்படலாம். மற்றவர்களுக்கு, அவ்வப்போது பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமான அடிப்படையை நிறுவவும் காலப்போக்கில் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும் உதவும். நீங்கள் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்தினாலும் அல்லது எப்போதாவது பயன்படுத்தினாலும், துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர் என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான அம்சமான ஆக்ஸிஜன் அளவைக் கண்காணிப்பதற்கான எளிய, பயனுள்ள கருவியாகும். உங்கள் உடல்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

KINGSTAR INC ஒரு பெரிய நம்பகமான மற்றும் தொழில்முறை உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் முகமூடிக்கான சப்ளையர்கள், எளிமையான செயல்பாடு covid-19 சுய சோதனை விரைவான ஆன்டிஜென் சோதனை, covid-19 சுய சோதனை விரைவான ஆன்டிஜென் சோதனை. நாங்கள் சீனாவில் மிகவும் பிரபலமானவர்கள். எங்கள் இணையதளத்தில் https://www.antigentestdevices.com/ இல் விரிவான தயாரிப்பு தகவலைக் கண்டறியவும். உங்களிடம் ஏதேனும் விசாரணைகள் இருந்தால், எங்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம்info@nbkingstar.com.